Luns, 11 Xuño 2018 12:23

Charla de alimentación saudable

Charla de alimentación saudable

Ao falar de alimentación saudable referímonos a inxerir aqueles alimentos que nos acheguen os nutrientes necesarios para o bo funcionamento do organismo, e tamén, aqueles que nos axudan a sentirnos ben. Unha boa base para empezar a comer ben é coñecer o que di a nova pirámide alimenticia.

Existe un devandito que di: “es o que comes” e é moi certo. A comida que inxeres inflúe directamente no teu sistema inmunitario, no teu estado de ánimo, na túa cantidade de enerxía e, como non, no teu físico tamén. Así que comer san non só é #cuestión de moda, é tamén de saúde.

A boa alimentación mellora a saúde. Moitas persoas pensan que alimentarse é só unha necesidade de supervivencia, e que dá igual o que comamos porque o que importa é saciar a fame; pero non é así, hai que saber comer e facelo de forma balanceada para poder manter unha boa saúde tanto na túa día a día, como no futuro.

 

 

AXENDA MUNICIPAL

Charla-de-alimentación-saudable.jpg

 EVENTOS   Actividades da Biblioteca
Charla de alimentación saudable
Día: Xoves, 14. Junio 2018 / Horario: 18:00 -  
Lugar da actividade: Biblioteca M. Luis Seoane
A cargo de Lucas Requejo
Destinatarios/as: Público adulto 

 


Publicado en Biblioteca
Visto 733 veces


Biblioteca M. Luis Seoane

Obradoiro artístico “Rosalía, tod@s por …

04-02-2020 Biblioteca

Xoves 27 de febreiro – Biblioteca Municipal  Prazas limitadas (25) – A partir de 7 anos Inscricións na Biblioteca Municipal. Inscricións en line: https://forms.gle/cWmkw6m5xpkxbZe2A (orden de entrada) Un obradoiro centrado no personaxe de Rosalía de...

Biblioteca – Novos equipos informáticos.

16-01-2020 / Biblioteca

 A Biblioteca Municipal do Concello de Soutomaior en Arcade pon en funcionamento 5 equipos informáticos novos de última xeración co obxecto de mellorar o servizo que se presta aos usuarios. Teñen acceso os usuarios durante 90 minutos cun control de contidos.  Para usalos hai que darse de alta directamente na biblioteca. Están dotados de auriculares, USB.... e pódese imprimir Os novos equipos axudarán a...

Nadal de contos - Os contos do avó

30-12-2019 / Biblioteca

Luns 30 de decembro ás 17,30 h. – Biblioteca Municipal Os contos do avó: lendas e historias galegas Paixón pola nosa terra, a nosa xente e en especial os nosos cativos. Iso é o que sente este adorable avoiño ó transmitir de boca en boca, como se facía antano, as máis incribles lendas e historias que brotan da nosa terra galega. De norte a...

Xoves de conto “O axudante de Papá Noel”

10-12-2019 / Biblioteca

Xoves 12 de decembro ás 17,30 h. Biblioteca Municipal.  Na Biblioteca Municipal do Concello de Soutomaior como cada primeiro xoves de cada mes e dentro da programación de “ xoves de conto” chega a Compañía Moc Moc con “O axudante de Papá Noel” Se collemos o Nadal, os malabares, a acrobacia, a interacción constante co público e xuntámolos todos no saco de...

Xoves de conto “O león azul”

06-11-2019 / Biblioteca

Biblioteca Municipal – Xoves 7 de novembro ás 17,30 horas O circo chega á cidade para ledicia de cativos e grandes. Pero nunha das gaiolas hai un león inmensamente triste. Klara decide averiguar qué lle sucede e intentará axudalo... Idade: de 4 a 11 anos

Día da Biblioteca – Ven a conto – Raquel Queizás

22-10-2019 / Biblioteca

Xoves 24 de outubro ás 17,30 h. – Biblioteca Municipal Sabías que… desde 1997, cada 24 de outubro conmemórase o Día da Biblioteca en recordo á destrución da Biblioteca de Saraievo, incendiada en 1992 durante o conflito balcánico? Celebramos este día para trasladar a importancia da biblioteca como lugar de encontro dos lectores, de formación e convivencia humana.  O xoves 24 de outubro...


Os libros que te fan imaxigar

97 formas de decir "te quiero"

Cristóbal no sale de su asombro cuando Daniela, una joven desconocida, le revela que ambos murieron veinte años atrás con la promesa de reencarnarse. Pero más atónito queda aún cuando...

El planeta americano

A lo largo del siglo XX se han creado muchos mitos, pero hay uno, ahora que otros han muerto y el siglo declina, que se alza sobre los demás: Estados...

El símbolo perdido

¿Existe un secreto tan poderoso que, de salir a la luz, sea capaz de cambiar el mundo?  Washington. El experto en simbología Robert Langdon es convocado inesperadamente por Peter Solomon, masón...

Acio sanguento

Daniel Sieiro, un policía capaz de ver ata debaixo do alcatrán, e o seu axudante Maquieira deben averiguar quen é o autor do truculentos asasinato de Xulio Afonso, un profesor...