Luns, 11 Xuño 2018 12:23

Charla de alimentación saudable

Charla de alimentación saudable

Ao falar de alimentación saudable referímonos a inxerir aqueles alimentos que nos acheguen os nutrientes necesarios para o bo funcionamento do organismo, e tamén, aqueles que nos axudan a sentirnos ben. Unha boa base para empezar a comer ben é coñecer o que di a nova pirámide alimenticia.

Existe un devandito que di: “es o que comes” e é moi certo. A comida que inxeres inflúe directamente no teu sistema inmunitario, no teu estado de ánimo, na túa cantidade de enerxía e, como non, no teu físico tamén. Así que comer san non só é #cuestión de moda, é tamén de saúde.

A boa alimentación mellora a saúde. Moitas persoas pensan que alimentarse é só unha necesidade de supervivencia, e que dá igual o que comamos porque o que importa é saciar a fame; pero non é así, hai que saber comer e facelo de forma balanceada para poder manter unha boa saúde tanto na túa día a día, como no futuro.

 

 

AXENDA MUNICIPAL

Charla-de-alimentación-saudable.jpg

 EVENTOS   Actividades da Biblioteca
Charla de alimentación saudable
Día: Xoves, 14. Junio 2018 / Horario: 18:00 -  
Lugar da actividade: Biblioteca M. Luis Seoane
A cargo de Lucas Requejo
Destinatarios/as: Público adulto 

 




Biblioteca M. Luis Seoane
Biblioteca Municipal - Arcade

Peche da Biblioteca Municipal

18-02-2019 / Biblioteca Municipal Luis Seoane

Dende o luns 18 de febreiro, a Biblioteca Municipal Luis Seoane estará pechada debido ás obras de instalación do ascensor para mellorar a accesibilidade á mesma. Tanto os libros como o material audiovisual en préstamo, poderán devolverse unha vez reaberta a Biblioteca sen nengún tipo de sanción. Durante as mañáns, haberá unha aula no Multiusos habilitada como zona de estudio solo durante...