Xoves, 19 Xaneiro 2023 14:31

Mellora a túa calidade de vida co obradoiro de Empoderamento Corporal

Mellora a túa calidade de vida co obradoiro de Empoderamento Corporal

Desde o Concello de Soutomaior, a través do CIM (Centro de Información a Muller) ponse en marcha o obradorio de Empoderamento Corporal.

A través da atención ao corpo e ao autocoidado mellorase a comunicación interna e en consecuencia conséguese identificar, nomear e expresar os sentimentos, facéndonos mais conscientes das emocións e axudándonos a xestionalas con consciencia.

Este obradoiro que constitúe unha invitación a recoñecer, autoexplorar, nomear e identificar as diferentes partes do noso corpo. Enmarcase dentro da programación do Espazo Autocoidado, programa de intervención comunitaria, deseñado expresamente para as mulleres do Concello.

O obradoiro levase a cabo desde o venres 3 de febreiro ate o 16 de xuño, no Multiusos de Arcade, en horario de 10:30 a 12:00.


Publicado en Igualdade
Visto 207 veces

Igualdade

O Concello aposta polo benestar físico e mental cun obradoiro de respiración e relaxación

O Concello aposta polo benestar físico e mental cun obradoiro de respiración e relaxación

01-02-2023 / Igualdade

Desde o Concello de Soutomaior, a través do CIM, ponse en marcha o obradoiro ‘Calma na Alma’, no que se traballarán técnicas de respiración que nos permitan estar presentes durante o día, relaxar o noso corpo e aprender a xestionar adecuadamente as emocións co obxectivo de reducir a ansiedade e o estrés. O obradoiro terá lugar os luns de 10 a...

Preto de 700 consultas atendidas polo CIM o ano pasado, das cales 320 corresponden a...

Preto de 700 consultas atendidas polo CIM o ano pasado, das cales 320 corresponden a...

23-01-2023 / Igualdade

O Centro de Información á Muller de Soutomaior fai repaso do traballo desempeñado o pasado 2022 e destaca o gran número de persoas que se beneficiaron da súas iniciativas. Neste...

Mellora a túa calidade de vida co obradoiro de Empoderamento Corporal

Mellora a túa calidade de vida co obradoiro de Empoderamento Corporal

19-01-2023 / Igualdade

Desde o Concello de Soutomaior, a través do CIM (Centro de Información a Muller) ponse en marcha o obradorio de Empoderamento Corporal. A través da atención ao corpo e ao autocoidado...

O Espazo Concilia volve polo Nadal

04-12-2022 / Espazo concilia (Igualdade)

ESPAZO CONCILIA, é un programa de intervención comunitaria que se desenvolveu por primeira vez no verán do 2020, centrado na conciliación da vida familiar e laboral durante os períodos non...

Somos a sede da Mesa de Coordinación Interinstitucional para acabar ca violencia de xénero

02-12-2022 / 25N (Igualdade)

Onte celebrouse unha nova Mesa de Coordinación Interinstitucional contra a Violencia de Xénero. No Multiúsos reuníronse representantes de varios sectores, dende os Corpos de Seguridade, ata a membros da Xunta...

Sempre do lado das víctimas: O concello presenta a campaña do 25N

11-11-2022 / 25N (Igualdade)

O Concello de Soutomaior, a través da Concellería de Igualdade e o CIM (Centro de Información a Muller) pon en marcha a campaña do 25 N, Día Internacional  violencias machistas...

Máis de vinte veciñas melloraron a súa empregabilidade gracias a "Galegas Dixitais"

27-10-2022 / Espazo Formativo e Cultural (Igualdade)

Hoxe o alcalde de Soutomaior e a Concelleira de Igualdade achegáronse á última sesión de 'Galegas Dixitais' para despedir ás participantes e agradecerlles o seu interese. A iniciativa tiña como...

As mulleres de Soutomaior poderán mellorara as súas habilidades informáticas e recibir un portátil completamente gratis

24-08-2022 / Espazo Formativo e Cultural (Igualdade)

O CIM coordina un programa de formación para a dixitalización das mulleres dirixido preferentemente ás mulleres desempregadas, pero aberto á todas as interesadas.    En total serán 120 horas nas que as...